アーユルヴェーダが使うデトックス法（解毒・体内浄化）には
主なものに発汗、断食、排便、嘔吐、薬草などがあります。

アーユルヴェーダのサロンやクリニックで行う本格的な
レベルのものでなければ、自宅でも気楽にデトックスは行えます。

デトックス法をざっくり二つに分けると、
「溶かす（燃焼）浄化」と「流す（排出）浄化」に分類できます。

今回は「溶かす（燃焼）浄化法」について述べてみます。