伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

カテゴリー:健康法

ファスティング(断食)の7大効果とは

ファスティング

ファスティング(断食)は昔から慢性病を治す方法として昔から 民間医療の中で受け継がれてきました。西洋医学では慢性病にはなすすべがなく薬漬けが続きますが、 ファスティングの治療効果は高く、多くの人が病気から解放 されています。 …

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自宅でのデトックス 10のやり方と効果とは

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デトックスとは体の中に溜まった毒素や老廃物を出すことですが、これを行うことで心身へのさまざまな良い影響が現れてきます。 その一例としては、肌がきれいになる、疲れがとれる、あらゆる症状や痛みが軽減し、慢性病の改善にも有効です。…

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ケトン体増加による7つのメリット 糖尿病予防など

ケトン体

ケトン体というエネルギーを増やすと脳が活性化して、仕事で能力を発揮しやすい体質になれます。この他にも糖尿病やダイエットなどケトン体を増やすことによる7つのメリットをご紹介します。(さらに…)…

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