伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

カテゴリー:全身の症状の対策法

不眠症 のアーユルヴェーダ流改善法

不眠症には大きくわけて2つのタイプに分けられると思います。  一つは体質(ドーシャ)の乱れによる不眠です。 アーユルヴェーダが役に立つのはこちらのタイプです。そして、もう一つは心理的な原因による不眠です。(さらに&he…

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冷え症の対策 温める前にやるべき3つとは?

冷え

体が冷えている人がもの凄く増えているように思いますが、そのせいで体を温める食材やグッズ、その他の方法がいろいろと注目を集めています。ただ残念なのは、そもそもなぜ体が冷えてしまったのか、その原因を知らないまま体を温める方法を行っても、…

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風邪を早く治すアーユルヴェーダ流は目からうろこ

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インドの伝統医学アーユルヴェーダが教える風邪を治す一番の良策は特別なレシピの食事でもなく、レアな薬草でもなく、拍子抜けするくらい簡単なある事なのです。 しかし、ほとんどのお医者さんも知らない方法です、それは・・・(さらに&hell…

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亜麻仁油(フラックスオイル)の効果 ダイエットやアトピーにも

油と言えばとり過ぎると肥るとか、血液がドロドロになるとか、 健康にはあんまり良いイメージを持ってない方もいると思います。しかし、一部の油は血液をサラサラにしたり、コレステロールを 下げるなど、健康に良いことがわかっています。…

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