梅干しは強い殺菌作用や血液を浄化して成人病を予防できる 優れた天然薬ですが、残念なことに本来の効果のある梅干しが 店頭で見られることは少なくなりました。そこで本物の梅干しを選ぶ方法とその梅干しの効果を さらに倍増させるワザをご…

弁当に梅干しを入れたら腐らないというその殺菌効果はだれもが知るところですが、他にも梅干しの素晴らしい効能はまだまだあります。日本人に特に多い胃癌の予防、さらに血液浄化、抗酸化作用、血糖値の低下、ダイエット、便秘の改善、肝臓の活性化な…

びわの葉を使った治療法の中では温灸療法が最も有名ですが、その他にも葉や種を家庭でできるいろんな使い方がありますのでご紹介します。(さらに…)…

びわの葉は平安時代から民間療法で使われてきました。薬が無い時代だからそんなものを使っていたのでは と現代人は思いがちです。しかし、西洋医学で治せずに見放された 末期癌やリウマチ、肝炎、喘息などの難病の人たちが 最後の砦…

最近では麦茶のテレビCMを春先からしているのですね。　私たちにとって身近な飲み物の麦茶ですが、実は多くの人が思っている以上にとっても健康的な飲み物なんです。そんな麦茶が持つ７つの効能とそのせっかくの効能を台無しにしない飲み方の注意点…

山椒と言えばうなぎを食べる時だけに使っている、 と思っている人が多いでしょうが、実は七味唐辛子にも入っているので 案外、知らないで食している日本人には馴染み深い薬味です。この山椒は漢方薬の原料としても使われるほど薬効のあるス…

腸内フローラ（腸内細菌叢）が良い状態にあると 免疫力が高く、病気になりにくい体になります。腸内フローラの健康を願い人は良くするための食べ物を知ろうとはしますが、 まず先に知るべきは普段食べている食品の何が腸内フローラに悪影響を …

ダイエットをする方法は数多くありますが、 肝心の食欲がある種の食材を食べることで、 勝手に暴走するようになることはあまり知られていません。その食材とはほとんどの人が使う身近で、 今の時代特有の不自然なものです。(…