伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

カテゴリー:スーパーフード

黒豆の7大効能と 効果を引き出す調理法

黒豆

黒豆は薬効が多く、特に女性が喜びそうなアンチエイジング、むくみの解消、更年期障害の緩和などもあり、また、スマホを長時間使う人には助かる眼精疲労の回復効果もあります。 黒豆の特に代表的な7つを科学的な視点と効果を引き出す調理法と合わせてご紹介…

詳細を見る

モリンガの5つの効能と豊富な栄養 そして副作用

moringa

モリンガは数千年前からインドのアーユルヴェーダ医学では薬効をもつハーブとして評価されてきました。そして近年、化学的な分析によって多くの種類の栄養が含まれていることがわかり、スーパーフードとして一躍脚光を浴びるようになりました。 その…

詳細を見る

ゴジベリー(クコ)の3大効果 若返りのスーパーフード

wooden bowl with goji berries on the table closeup

ゴジベリーは甘酸っぱくて美味しいという上に、栄養がとても豊かなため古くは世界三大美女の一人楊貴妃が毎日食べており、現代ではモデルのミランダ・カーをはじめハリウッドのセレブたちからもスーパーフードとして重宝されています。このゴジベリー…

詳細を見る

チアシードの効能 楽々ダイエットと便秘改善効果も!

チアシード

チアシードは古代アステカ時代から伝わるスーパーフードで、栄養が豊かで薬としても使われ、当初は王族のみが食べることが許されていました。それが今や日本でも手に入るものになり、特にダイエット食品として注目を浴びています。古代アステ…

詳細を見る

症状別記事 / アーユルヴェーダ記事

  1. 症状別
  2. happa

当サイト記事についての注意点

当サイト上の情報においては、できるかぎり正確性を期しておりますが、確実性・安全性は保障いたしかねます。
当サイトのご利用はあくまでご利用者様の自己責任による判断でお願い致します。
万が一、当サイトに掲載された情報に起因してトラブル等が生じた場合でも、管理人は一切の責任を負わないことをご了承ください。
FX投資家