伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

カテゴリー:食事

ケトン体増加による7つのメリット 糖尿病予防など

ケトン体

ケトン体というエネルギーを増やすと脳が活性化して、仕事で能力を発揮しやすい体質になれます。この他にも糖尿病やダイエットなどケトン体を増やすことによる7つのメリットをご紹介します。(さらに…)…

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高栄養食スピルリナの効果 黒髪の育毛にも

スピルリナが健康に良くて、海のものという程度の ことは知っていました。たまたま、スピルリナ入りのサプリメントの試供品を もらったので、どれほど栄養があるのか調べてみました。すると、これが予想以上に栄養豊富であることに驚き…

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ファイトケミカルって何? 癌を予防できる野菜スープ

野菜スープ

ファイトケミカルとはどんなもので、どんなふうに良いのかをご紹介します。ファイトというと「闘う」、ケミカルというと「化学」、だから「闘う化学」なのかというと、そうではありません。ファイトとは、ギリシャ語で「植物」という意味で、…

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