前回までデトックス燃焼系のデトックス法を紹介してきましたが、 今回からは流すデトックスを紹介していきます。アーユルヴェーダのデトックス法は人が本来もつ浄化機能を 利用して、それをさらに促すために薬草やオイルなどを使います。 …

前回はプチ断食をすることで燃焼系デトックスができることを お伝えしました。 （デトックス③は⇒こちら）その具体的な方法として就寝前までに空腹状態になることを お勧めしましたが、今回はこの方法をベースにして、 よりデトック…

今回は毒素を「溶かす（燃焼）」デトックスの２回目になります。 （溶かすデトックスの１回目は⇒こちら）「溶かす（燃焼）」デトックスというと外から熱を加える イメージがあるかもしれませんが、今回ご紹介する方法は 外からの熱は使…

アーユルヴェーダが使うデトックス法（解毒・体内浄化）には 主なものに発汗、断食、排便、嘔吐、薬草などがあります。アーユルヴェーダのサロンやクリニックで行う本格的な レベルのものでなければ、自宅でも気楽にデトックスは行えます。…

最近では「デトックス」という言葉が女性誌などではよく聞かれる ようになりました。体から毒素や老廃物を排出させ、体内から浄化をしていくという意味です が、デトックスはアーユルヴェーダが得意とするところです。アーユルヴェ…

インドの伝統医学アーユルヴェーダが教える風邪を治す一番の良策は特別なレシピの食事でもなく、レアな薬草でもなく、拍子抜けするくらい簡単なある事なのです。　しかし、ほとんどのお医者さんも知らない方法です、それは・・・(さらに&hell…