デトックス③プチ・断食 byアーユルヴェーダ
今回は毒素を「溶かす(燃焼)」デトックスの2回目になります。
(溶かすデトックスの1回目は⇒こちら)
「溶かす(燃焼)」デトックスというと外から熱を加える
イメージがあるかもしれませんが、今回ご紹介する方法は
外からの熱は使いません。
体が本来持っている解毒作用を活性化させるだけですが、
その方法はプチ・断食です。
(溶かすデトックスの1回目は⇒こちら)
「溶かす(燃焼)」デトックスというと外から熱を加える
イメージがあるかもしれませんが、今回ご紹介する方法は
外からの熱は使いません。
体が本来持っている解毒作用を活性化させるだけですが、
その方法はプチ・断食です。