お白湯を飲むだけという簡単な健康法があります。

これはインドの伝統医学アーユルヴェーダの教えです。

お白湯を飲むと胃腸が温かい状態に保たれ、消化力が上がり
冷え症や便秘が改善されます。

また、代謝が促されるので、お白湯だけで
ダイエットに成功した人もいます。