前回はプチ断食をすることで燃焼系デトックスができることを
お伝えしました。
（デトックス③は⇒こちら）

その具体的な方法として就寝前までに空腹状態になることを
お勧めしましたが、今回はこの方法をベースにして、
よりデトックス効果を高めるコツをお伝えします。