アーカイブ:2014年 5月
お白湯を飲むアーユルヴェーダ式健康法
お白湯を飲むだけという簡単な健康法があります。これはインドの伝統医学アーユルヴェーダの教えです。お白湯を飲むと胃腸が温かい状態に保たれ、消化力が上がり 冷え症や便秘が改善されます。また、代謝が促されるので、お白湯だ…
詳細を見る食べる花エディブルフラワー その種類と味と栄養は
花を食べる、と聞くと一瞬「えっ!」と思ってしまいそうですが、「春の菜の花や桜の塩漬けなどは食べたことあるでしょう?」 と言われると確かにそうで、抵抗感が下がるのではないでしょうか。馴染みのあるブロッコリーやみょうがも実…
詳細を見るケトン体増加による7つのメリット 糖尿病予防など
ケトン体というエネルギーを増やすと脳が活性化して、仕事で能力を発揮しやすい体質になれます。この他にも糖尿病やダイエットなどケトン体を増やすことによる7つのメリットをご紹介します。(さらに…)…
詳細を見るアシュワガンダの効果 アーユルヴェーダの若返り秘薬
インドの伝統医学アーユルヴェーダが少しずつ脚光を浴びるように なってから、アーユルヴェーダで使われる優れた薬草も 同じように注目を集めるようになってきました。アーユルヴェーダが既にある程度、認知されている欧米では アーユルヴェ…
詳細を見るソマチットの効果 不思議生命体が病気を治す!
ソマチットという不思議で不死の生命体、そしてガンをも治すというその効果には期待をもってしまいます。現代科学ではまだその存在は広く認められていませんし、トンデモ扱いして一笑にふす人たちもいます。 しかし、以下にご紹介する事実がある以上…
詳細を見る高栄養食スピルリナの効果 黒髪の育毛にも
スピルリナが健康に良くて、海のものという程度の ことは知っていました。たまたま、スピルリナ入りのサプリメントの試供品を もらったので、どれほど栄養があるのか調べてみました。すると、これが予想以上に栄養豊富であることに驚き…
詳細を見るホーリーバジルの効能 放射能によるDNA損傷も修復
ホーリーバジルはインドのアーユルヴェーダでは 多くの病気を癒す万能薬として知られています。また、放射能による人体への影響を緩和したり、 環境を良くする働きがあることがわかってから、 新たな注目が集まっています。(さら…
詳細を見るファイトケミカルって何? 癌を予防できる野菜スープ
ファイトケミカルとはどんなもので、どんなふうに良いのかをご紹介します。ファイトというと「闘う」、ケミカルというと「化学」、だから「闘う化学」なのかというと、そうではありません。ファイトとは、ギリシャ語で「植物」という意味で、…
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