伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

毒素(アーマ)の蓄積段階別症状

食事をする際、いつもスッキリとした空腹感があるでしょうか?

時間が来たからといって食事をしていないでしょうか?

そんな方は先の食事が充分に消化できていないようです。

この充分に消化できなかった物は排泄されずに体内に留まり、
体を弱らせる原因になります。 

この未消化物をアーユルヴェーダでは「毒素」(アーマ)と
呼んでいます。

この毒素は血管やリンパ管などの体中の管の壁に付着し、体液の循環を
阻害します。

アーユルヴェーダでは実に病気の90%はこの毒素が関係していると
言います。

毒素が増えてくると少しずつ体調が悪くなっていくのですが、
その体調の変化を毒素の蓄積段階に分けてアーユルヴェーダは
説明します。

下記の表にまとめましたので、ご自分の体調と照らし合わせてみてください。

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毒素蓄積による身体変化


症状
第1段階
疲れやすさ   スタミナが弱くなる
体が重いと感じる  やる気が起きない 
気分が重い  日中に眠気を感じる
食欲が出ない 
食事においしさを感じない。
すっきりした空腹感を感じない
口の中に苦い味がする    口臭
皮膚に張りがなくなる    便が水に沈む
第2段階
第1段階の症状に加えて
痛み、痒みなどが時々、感じられる
第3段階
軟便・下痢    嘔吐
くしゃみ     咳
鼻水       痰


第3段階は体が毒素を浄化するために起こす自浄作用です。
これを薬で止めるのはデトックスを止めることですから、
もったいないことです。

さて、あなたの毒素はどの段階だったでしょうか。


関連記事:
デトックス①
デトックス②
デトックス③
デトックス④
デトックス⑤
デトックス⑥


毒素を減らすお気楽なデトックス法はこのブログでもご紹介
しましたので興味がある方は参考にしてみてください。




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