胃下垂の人はたいていがやせ形で、回りの人からは太らないのでスリムですね、なんて羨ましがられることもありますが、実は少し食べただけでも胃がもたれたり、空腹時でもなんとなく胃がスッキリしません。

消化力が弱くて栄養をしっかり吸収できず、元気が出ないこともしばしばです。

この記事では胃を本来のあるべき位置に整える自然治癒力を回復するきっかけとなる食事、ツボ、ヨガの方法をご紹介しています。