私が耳鳴りになった時は音がほんとに煩わしくて、これがいつまで続くんだ！って嘆きました。　それに、いつになったら治るのか見当もつかないのでうろたえてしまいました。

耳鳴りの原因はいくつかありますが、ストレスが原因の場合は薬では治らないので民間療法のほうが有効だと思います。　今回はインドの伝統医学アーユルヴェーダをもとにした耳鳴りを治す食べ物と生活習慣についてご紹介したいと思います。