伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

カテゴリー:アーユルヴェーダ

耳鳴りの治し方 食べ物と生活習慣はこうする

耳鳴り

私が耳鳴りになった時は音がほんとに煩わしくて、これがいつまで続くんだ!って嘆きました。 それに、いつになったら治るのか見当もつかないのでうろたえてしまいました。耳鳴りの原因はいくつかありますが、ストレスが原因の場合は薬では治らないの…

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シロダーラの効果 深いリラックスで不安や緊張を解放

アーユルヴェーダで最も有名なトリートメントといったらシロダーラですね。額にオイルを垂らすだけの単純な方法ですが、心(神経系)に非常に深い安らぎを与えてくれます。 こんなことができるものはそうそうありません。そのシロダーラの…

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アーユルヴェーダ 記事一覧

happa

ヴァータ、ピッタ、カパの体質別の症状に応じた改善法をご紹介しています。(さらに…)…

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脳疲労② 回復させる食べ物ウソホント

脳疲労2

脳のエネルギーは食事から得られますが、 その食事がもし不適切な食べ物であったら、 それは効率の悪い栄養補給をしていることになります。また、脳には糖分をとると良いと言われますが、 果たしてそれは本当なのでしょうか?ここで…

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脳疲労① 4つの原因と3つの回復法

脳疲労

現代の社会では脳が疲れやすい環境にあると言えるかもしれません。がんばりたい気持ちとは裏腹に頭が全然働かないとか、考えがまとまらない、物忘れが多い、あるいは鬱といったいわゆる「脳疲労」と呼ばれる症状はだれにでも起きやすいものです。 …

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尿を飲む健康法④  古代インド・エジプトでも

古代インド

尿を飲んで病気を治す方法は数千年前から世界各国で実践されてきました。例えば、古代エジプト、ローマ、中国、インドなどなど、その他にも世界中で。各国での医学理論がそれぞれ違うのにもかかわらず尿療法が世界中で実践されてきたのは …

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膝の痛みを自宅でとる5つのワザとは

膝痛

膝に痛みがありますと階段の昇り降りや立ちあがるのが辛くなり、 歩くのさえおっくうになって行動範囲が狭くなってしまいます。また、痛いままにしておくと炎症が進んで水がたまったり、 痛みも増していきます。そこで、自宅でも簡単に…

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自律神経失調症を自然治癒で治す方法

自律神経

自律神経失調症を治すには薬だけはなく、自分でもできることがいろいろとあります。人は精神的ストレスや肉体的ストレスがかかると自律神経が乱れやすくなすくなって、心身に不快な症状が出やすくなります。逆に自律神経を落ち着かせ、整える…

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