アーカイブ：2015年 11月
瞑想の７大効果！ 体験と科学で語るその魅力とは
瞑想の効果が科学的に実証されて以来、ビジネスマンをはじめ多くの人が能力開発やストレス解消、人間関係の改善、健康などの目的で始めるようになりました。私は瞑想歴が20年以上になりますが、日々その効果を実感していますし、第一、楽しめていま…
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