ペンプシードオイルは麻の実から抽出された油で色は薄い緑色で少しナッツの香りがします。　万能オイルとして自然派の健康食品を好む方々の間ではよく知られています。例えば、女優の藤原紀香さんも使っていますし、アメリカではスーパーフードの品目…

ココナッツオイルは普段の健康維持から病気の改善まで役立つ万能オイルです。インドの伝統医学アーユルヴェーダではココナッツを薬の材料として用い、オイルは治療用のトリートメントにも使われます。また、モデルのミランダ・カーが愛用して…

ウコン（ターメリック）入りのドリンク剤というと、お酒を飲んだ後に飲むと二日酔いしないとして、すっかりお馴染みになった感があります。ウコンに含まれる「クルクミン」という成分が認知症の改善に効くことが科学的に証明されました。　　(さら…

ケトン体というエネルギーを増やすと脳が活性化して、仕事で能力を発揮しやすい体質になれます。この他にも糖尿病やダイエットなどケトン体を増やすことによる７つのメリットをご紹介します。(さらに…)…

エゴマ油（しそ油）の効果は健康や美容愛好家の方たちの間では摂っても太らない、綺麗になる油として知られていました。さらに近年、認知症の原因の一つが質の悪い油であることがわかってから脳に良いエゴマ油の良さが最認識されるようになりました。…