伝統医学アーユルヴェーダや自然治癒を高める健康法まで

デトックス① 毒素アーマとは  

最近では「デトックス」という言葉が女性誌などではよく聞かれる
ようになりました。

体から毒素や老廃物を排出させ、体内から浄化をしていくという意味です
が、デトックスはアーユルヴェーダが得意とするところです。

アーユルヴェーダでは「毒素」(アーマ)ついて詳しく説明しています。

◇そもそも毒素とは何なのか
◇どうして毒素は健康に悪いのか
◇病気とどう関わりがあるのか
◇毒素を無くす(デトックスする)にはどのような方法があるか

などについてです。