足先だけをやる場合はオイルを塗った後に、ビニール袋に足を入れれば、
風呂場に行くまでに床にオイルがつきません。

また、自分が弱い箇所にオイルを塗って、そこに「サランラップ」を貼る
方法もあります。　

この方法でも体内までオイルは浸透します。
15分以上はそのままにしてから、オイルを洗い流します。

この方法なら部位によっては服を着たままでもできます。

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便秘の場合でしたら、お腹回りにオイルを塗って、ラップをかぶせれば
終わりです。これで便は軟かくなり、お通じが楽になります。

私は以前、胆嚢が悪い時があったのですが、不節制で胆嚢あたりに
詰まった感じがすると、そのあたりだけオイルを塗るとずいぶん楽に
なりました。

膝が硬い方も膝だけにオイルを塗ってラップをかぶせ、できるだけ長い
時間その状態にしておきます。　

それから洗い流してもいいし、あるいは拭き取りにして、薄っすらと
オイルを皮膚に残しておくとさらに効果的でしょう。

ご自分の体調に応じてプチ・オイルマッサージを試してみては
いかがでしょうか。