チョコレートを食べ過ぎると鼻づまりを引き起こしやすく、鼻に関する病気、例えば花粉症、アレルギー性鼻炎、蓄膿症などになる可能性があるとインドの伝統医学アーユルヴェーダでは言います。「チョコレート」とはカカオマスに砂糖、ココアバター、粉…

フランス人のエミール・クーエ（1857年~1926年）は暗示によってさまざまな治療困難な病気を解放してきました。とてもシンプルな暗示をかけると、立って歩けなかった人が歩けたり痛みが瞬時になくなったりと、にわかには信じられないくらいで…

医療ジャーナリストの船瀬俊介さんが書いた「３日食べなきゃ、７割治る」という本は実に痛快でした！！タイトルだけでも魅かれますが、ほんとに断食（ファスティング）をすると多くの病気が治ることが紹介され、その理由が科学的に述べられていま…

ファスティング（断食）は昔から慢性病を治す方法として昔から 民間医療の中で受け継がれてきました。西洋医学では慢性病にはなすすべがなく薬漬けが続きますが、 ファスティングの治療効果は高く、多くの人が病気から解放 されています。 …

アーユルヴェーダの中で「パンチャカルマ」という本格的な浄化法は、 昔でしたらマハラジャしか受けれなかったほど贅沢なものだったようです。今では、各地のサロンでアビヤンガ（薬用オイルのマッサー ジ）やシロダーラは受けられるように…

今回はアーユルヴェーダが勧める適切な食べ方の第２弾です。○毎回の食事で、６つの味、「甘味、塩味、酸味、辛味、渋味、 　苦味」をとるようにします。　味によって３つのドーシャ（体質）に与える影響がそれぞれ違い 　ます…

私たちは食べることで生命をつないでいますが、 それは食物から生命力になる「何か」を得ているからです。　その何かを現代の科学に照らして分析すれば、５大栄養素を中心にした さまざまな栄養素ということになるかもしれません。…

カパ体質は「安定性、穏やかさ」といった良い質があるのですが、不適切な行動や食事によってカパが乱れて（増えて）いくと心身に「重さ、粘り」といった質が現れてきます。「重さ、粘り」が過度に溜まるとカパ特有の病気へと進行します。カパの悪化を…